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Premium Fitnessgeräte

Mit Hilfe unserer Premium-Fitnessgeräte können Sie einfach und bequem Ihre Fitnessziele erreichen.

Sie wünschen sich einen Waschbrettbauch, eine sportliche Figur oder gesundheitsorientiertes Training?

Die Geräte bieten eine Fülle an Möglichkeiten und zeichnen sich durch optimale Effektivität und höchsten Bedienungskomfort aus.

Gerne zeigen wir Ihnen die Premium Fitnessgeräte vor Ort! 

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Milon Zirkel

EINFACH – EFFEKTIV – KOMFORTABEL

Neu ist ist das einmalige Trainingskonzept von Milon. Die Geräte sind 100 % computergesteuert und zeichnen sich durch optimale Effektivität und höchsten Bedienungskomfort aus. Der gesamte Trainingsplan und alle Geräteeinstellungen sind auf Ihrer Chipkarte gespeichert. Das Gerät stellt sich selbständig auf den Benutzer ein. Das Training ist sehr kurzweilig, denn Kraftgeräte wechseln sich mit Ausdauergeräten ab.

Ihr Einstieg in ein fittes und gesundes Leben! Besuchen Sie uns!

Nach einer kurzen Basisberatung und Einweisung in den „Zirkel“ können Sie schon anfangen und bei nur einem Zirkeltraining pro Woche fit werden und bleiben.

Und darum sollten Sie anfangen:

  • Trainingserfolge sind in nur 17 Minuten möglich
  • Komfort durch einfache persönliche Chipkartensteuerung
  • Automatische Einstellung der Geräte auf Sie
  • Angeregter Stoffwechsel
  • Stärkere Muskulatur
  • Sicherheit beim Training

Wir laden Sie zu Ihrem „17 Minuten-Zirkel-Erlebnis“ ein!

 

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Cardio-Training

Cardiotraining für Ihre Fettverbrennung und Ausdauer

Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 15 Minuten: Zum Beispiel 15 Minuten Fahrradfahren, Laufen auf dem Stepper oder Cross-Trainer.

Wir passen Ihr Training an Ihr Fitnesslevel an. So können Sie optimal und sicher Ihre Ziele erreichen.

WLAN, TV und Radio

Unsere Geräte bieten Zugang zu TV und Radio. Gerne können Sie während Ihrer Trainingseinheit fernsehen oder einfach nur Radio hören.

Unser WLAN-Zugang ermöglicht Ihnen außerdem das Abrufen Ihrer Nachrichten und E-mails ganz bequem von Ihrem Smartphone aus.

Gerne zeigen wir Ihnen unseren Cardio-Park!

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Power Plate

Wer hätte nicht gerne eine verbesserte Fitness, einen durchtrainierten Körper und ein jüngeres Aussehen?

Die original Power Plate ist ein Ganzkörper-Trainingsgerät. Über eine spezielle Beschleunigungstechnik werden Muskelreflexe in allen Körperzonen ausgelöst. Bei der Power Plate Anwendung wird der Körper für kurze Zeit starken Reizen ausgesetzt.

Erste positive Effekte treten nur wenige Tage nach der Anwendung ein. Etliche wissenschaftliche Studien, die mit der original Power Plate durchgeführt wurden, zeigen durchweg positive Resultate. Nicht umsonst werben viele Prominente, Sportler und Mediziner aus Überzeugung für Power Plate.

Mit nur 2 x 10 Minuten Power Plate-Training pro Woche erreichen Sie Ihr Fitnessziel schneller. Das ist ein Zeitaufwand, den auch Sie sich leisten sollten.

Gerne laden wir Sie zu Ihrer Power Plate VIP-Einweisung ein!

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Iron Zone

In unserer Iron Zone finden Sie eine große Auswahl an Kurz- und Langhanteln.

Freihanteltraining hat einen großen Vorteil: Zur trainierenden Muskulatur können auch stabilisierende Muskelschlingen aktiviert und koordinative Fertigkeiten verbessert werden.

Geübte Kraftsportler können in unserer Iron Zone an ihre Grenzen gehen und sich mit Gleichgesinnten - je nach Wunsch - einen massigen oder besonders gut definierten Körper aufbauen.

Bewunderung und Neid sind Ihnen in der Badesaison gewiss.

 

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Kurse Figur

Zumba

Zumba Fitness ist ein lateinamerikanisches Tanzworkout. Es basiert auf dem Prinzip sich zu bewegen und Spaß zu haben - dafür muss man nicht tanzen können. Zumba ist optimal geeignet um Stress und überflüssige Pfunde einfach "wegzutanzen".

 

Step

Anspruchsvolles Ganzkörpertraining zur Steigerung der Ausdauer und Koordination. Besonders effektiv zur Formung von Po und Oberschenkeln; hoher Kalorienverbrauch.

 

Functional Training

... ist ein sehr effektives Ganzkörpertraining. Über die Intensität entscheidet jeder Teilnehmer durch den Einsatz von Gewicht und der eigenen Geschwindigkeit selbst. Mittels Functional Trianing werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert. Das Training ist für jeden geeignet.

Vorteile: Muskelaufbau, Fettabbau, Verbesserung der Ausdauer, Steigerung der Vitalität und Fitness im Alltag.

 

Suspension Training

... ist ein Ganzkörpertraining, welches mittels Druck- und Zugbewegungen mit dem eigenen Körpergewicht aufgeführt wird.

Es handelt sich dabei um eine ganz natürliche Art, den Körper in Form zu bringen. In erster Linie wird die Tiefenmuskulatur der Körpermitte angesprochen. Das Core Training stabilisiert die Körperhaltung und wirkt damit Rückenbeschwerden entgegen. Für jeden geeignet weil es sich um funktionelle Bewegungen handelt.

Vorteile des Trainings:

  • Verbessert Koordination, Gleichgewicht und Stabilität
  • Baut gezielt die Muskulatur auf
  • Verbessert die Kraftfähigkeit
  • Baut die Rückenmuskulatur auf und stabilisiert sie
  • Unterstützt die Körperfettreduktion
  • Erhöht die Beweglichkeit des Bewegungsapparates
  • Fördert die Belastbarkeit von Sehnen, Gelenken und Knochen
  • Stärkt die Tiefenmuskulatur
  • Gleicht muskuläre Dysbalancen aus
  • Baut die Rumpfmuskulatur auf

 

WORLD JUMPING®

Der Fitnesstrend WORLD JUMPING®

ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm. Hervorragende Trainingseffekte auf die Tiefenmuskulatur der Beine und des Rückens. Ein effektives Herz- und Kreislauftraining auf eine gelenkschonende Art.

 

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Kurse Gesundheit

Pilates

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance führt.

Nach neuesten sport-medizinischen Erkenntnissen werden hierbei Yogaelemente mit klassischer Gymnastik verbunden. Pilates verbessert die Körperhaltung, wirkt Verspannungen entgegen und wird erfolgreich bei allgemeinen Rückenproblemen sowie zur Prävention und Rehabilitation eingesetzt.

 

Beckenboden

Die Beckenbodenmuskulatur wird durch falsches Heben, Tragen und schlechte Körperhaltung sehr stark beansprucht.

Im Vordergrund stehen präventive Übungen zur Erhaltung der Funktionsfähigkeitder Beckenbodenmuskulatur mit Schwerpunkt Körperwahrnehmung, Kräftigung und Entlastung, sowie Tipps für den Alltag.

 

Yoga

Dieser Kurs ist in seiner Art einzigartig, denn er erfüllt einen ganzheitlichen Aspekt. Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht und dabei ein harmonisches Körperbild, gute Beweglichkeit und seelisches Wohlbefinden erreicht. Eine Stunde 2-3 Einheiten Krafttraining, Stretching und Entspannung.

 

Functional Training

... ist ein sehr effektives Ganzkörpertraining. Über die Intensität entscheidet jeder Teilnehmer durch den Einsatz von Gewicht und der eigenen Geschwindigkeit selbst. Mittels Functional Trianing werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert. Das Training ist für jeden geeignet.

Vorteile: Muskelaufbau, Fettabbau, Verbesserung der Ausdauer, Steigerung der Vitalität und Fitness im Alltag.

 

Suspension Training

... ist ein Ganzkörpertraining, welches mittels Druck- und Zugbewegungen mit dem eigenen Körpergewicht aufgeführt wird.

Es handelt sich dabei um eine ganz natürliche Art, den Körper in Form zu bringen. In erster Linie wird die Tiefenmuskulatur der Körpermitte angesprochen. Das Core Training stabilisiert die Körperhaltung und wirkt damit Rückenbeschwerden entgegen. Für jeden geeignet weil es sich um funktionelle Bewegungen handelt.

Vorteile des Trainings:

  • Verbessert Koordination, Gleichgewicht und Stabilität
  • Baut gezielt die Muskulatur auf
  • Verbessert die Kraftfähigkeit
  • Baut die Rückenmuskulatur auf und stabilisiert sie
  • Unterstützt die Körperfettreduktion
  • Erhöht die Beweglichkeit des Bewegungsapparates
  • Fördert die Belastbarkeit von Sehnen, Gelenken und Knochen
  • Stärkt die Tiefenmuskulatur
  • Gleicht muskuläre Dysbalancen aus
  • Baut die Rumpfmuskulatur auf
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Kurse Cycling

Ein super-aerobes Training auf speziellen Fahrrädern. Das perfekte Training für jeden, der schnell in Form kommen und gleichzeitig Spaß in der Gruppe haben will. Sie bestimmen Ihr eigenes Trainingslevel bei mitreißender Musik mit Pulsuhr und über einen Widerstandsregler. Kalorienverbrauch und Herz-Kreislauftraining sind beim Indoorcycling sehr hoch.

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Rehabilitationssport

Das LaVita kooperiert mit dem gemeinnützigen Verein "Reha-Sport-Bildung e.V.".

Der Verein nutzt unser renommiertes Gesundheitsstudio mit unseren umfassenden Angeboten sozusagen als Außenstelle, um ärztlich verordneten und von Krankenkassen unterstützen Rehasport anzubieten.

Rehasport kann jeder Arzt budgetfrei und unkompliziert seinen Patienten verordnen. Dieser eignet sich zur Vor- und Nachsorge bei Arthrose, Osteporose, Rücken- und anderen orthopädischen Problemen. Auch bei Bewegungsmangel, Stress und Depressionen ist eine Verordnung möglich.

Vereinbaren Sie doch gleich einen Info-Termin!

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Mineraldrinks/Wasser

Genießen Sie isotonische Mineralgetränke!

Die Mineralgetränke enthalten wertvolle Mineralstoffe und Vitamine, die nach dem Training den Flüssigkeits- und Mineralhaushalt Ihres Körpers wieder optimal auffüllen. Während des Workouts verliert Ihr Körper Flüssigkeit und Mineralstoffe, die nach dem Training wieder zugeführt werden müssen.

Die Mineralgetränke sind so zusammengestellt, dass Ihr Körper die benötigten Stoffe optimal aufnimmt und schnell wieder leistungsfähig ist!

Tel: 08639-985500

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